A Ciência Da Meditação - Como Transformar O Cérebro, A Mente E O Corpo

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EM FORMAÇÃO

AUTOR
Goleman,Daniel
DIMENSÃO
10,15 MB
NOME DO ARQUIVO
A Ciência Da Meditação - Como Transformar O Cérebro, A Mente E O Corpo.pdf
ISBN
5866109824784

DESCRIÇÃO

Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

- Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios.

Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam na obra A ciência da meditação ... A Ciência da Meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo - Resenha by ACP F in Browse > Personal Growth > Self-Improvement A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

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