Saúde Plena - Equilibre Sua Alimentação E Seus Hábitos Para Uma Vida Mais Feliz

Saúde Plena - Equilibre Sua Alimentação E Seus Hábitos Para Uma Vida Mais Feliz - Pimentel,Juliano Bittencourt,Paulo | Hoshan.org Temos o prazer de apresentar o livro . em PDF, TXT, FB2 ou qualquer outro formato possível em hoshan.org.

EM FORMAÇÃO

AUTOR
Pimentel,Juliano Bittencourt,Paulo
DIMENSÃO
12,69 MB
NOME DO ARQUIVO
Saúde Plena - Equilibre Sua Alimentação E Seus Hábitos Para Uma Vida Mais Feliz.pdf
ISBN
8585654337667

DESCRIÇÃO

DESCUBRA COMO TER UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA E, ASSIM, MANIFESTAR TODO O POTENCIAL QUE SÓ VOCÊ, UM SER ÚNICO E PLENO, PODE IRRADIAR E CONCRETIZAR.Ser muito amplo sem perder a qualidade e a profundidade é um grande desafio. Mas dois médicos escritores não desanimaram diante das dificuldades e encararam esta instigação. O resultado é o livro “Saúde plena”, a obra mais completa, detalhada e prática sobre transformação de estilo de vida, que permitirá a você alavancar a saúde e a qualidade de vida a outro patamar.Tudo que pode ser modificado por simples mudanças comportamentais está nas páginas deste livro. Elas abordam o que você precisa saber sobre água, alimentação, sono, atividade física, meditação, lazer e outros temas. O que você está esperando? Comece a sua transformação!

O resultado é o livro "Saúde plena", a obra mais completa ... Para melhorar a sua atitude positiva diante da vida, aposte em uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins. A dica vem direto da Universidade de Essex, no Reino Unido, que descobriu que praticar atividades ao ar livre, por mais curtas que sejam (10 minutos bastam!), melhoram significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e para a autoestima. Saúde plena: equilibre sua alimentação e seus hábitos para uma vida mais feliz ,DESCUBRA COMO TER UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA E, ASSIM, MANIFESTAR TODO O POTENCIAL QUE SÓ VOCÊ, UM SER ÚNICO E PLENO, PODE IRRADIAR E CONCRETIZAR.Ser muito amplo sem perder a qualidade e a profundidade é um grande desafio. Agora que você já conhece os 10 piores hábitos para sua saúde, faça uma lista com todos eles e marque os que você tem no seu dia a dia e os que você não mantém.

O segredo é ter cautela, saber ponderar se aquilo … Uma boa maneira de recuperar esse controle é praticando Mindfulness, a atenção plena.Essa técnica é originária do budismo e começou a ganhar popularidade no Ocidente no final da década de 1970, quando foi incorporada às práticas médicas e tratamentos de saúde mental. Saúde Plena (eBook) Equilibre Sua ... Equilibre Sua Alimentação E Seus Hábitos Para Uma Vida Mais Feliz.

LIVROS RELACIONADOS