Mindfulness Em Família - Como Desenvolver A Presença Plena E Ensinar A Seus Filhos Valores Que Podem Transformar O Mundo

Mindfulness Em Família - Como Desenvolver A Presença Plena E Ensinar A Seus Filhos Valores Que Podem Transformar O Mundo - Barros,Lúcia Luca,Márcia | Hoshan.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. O livro foi escrito em 2021. Procure um livro sobre hoshan.org.

EM FORMAÇÃO

AUTOR
Barros,Lúcia Luca,Márcia
DIMENSÃO
5,30 MB
NOME DO ARQUIVO
Mindfulness Em Família - Como Desenvolver A Presença Plena E Ensinar A Seus Filhos Valores Que Podem Transformar O Mundo.pdf
ISBN
7956789613490

DESCRIÇÃO

“Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano - a base de uma vida consciente.” A sabedoria milenar da ioga tem encontrado mais e mais adeptos no Ocidente ao trazer saberes e valores que nos ajudam na busca por paz de espírito. O mindfulness, cujo significado em português é atenção plena, nasceu desse mesmo impulso e vem ganhando popularidade graças a seus efeitos já comprovados pela ciência. Adultos e crianças podem igualmente se beneficiar desse exercício mental para enfrentar os desafios do dia a dia e contribuir para um mundo melhor. Com décadas de experiência, Márcia de Luca e Lúcia Barros apresentam as bases sobre as quais fundaram a Bindu Escola de Valores, que busca ensinar a crianças de todas as idades as práticas de mindfulness, que podem trazer maior felicidade e saúde, além de promover uma sociedade mais justa e solidária. Neste livro, elas contam suas vivências, mostram as pesquisas científicas mais avançadas sobre o assunto e ensinam técnicas que podem ser implementadas com seus filhos, dos mais novos aos adolescentes.

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Desta forma, acalmamos nossos sentidos e diminuímos o nível de agitação mental. Toda pessoa tem a capacidade da atenção plena, mas ela acaba ... Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente..

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