Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - 4ª Ed. 2017

Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - 4ª Ed. 2017 - Fleck,Steven J. Kraemer,William J. | Hoshan.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. O livro foi escrito em 2021. Procure um livro sobre hoshan.org.

EM FORMAÇÃO

AUTOR
Fleck,Steven J. Kraemer,William J.
DIMENSÃO
5,18 MB
NOME DO ARQUIVO
Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - 4ª Ed. 2017.pdf
ISBN
6410231087496

DESCRIÇÃO

Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.

Swing. Segundo Steven Fleck e William Kraemer, em Fundamentos do treinamento de força muscular, o treinamento de força usando cargas altas e baixa velocidade na fase concêntrica ... Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - 4ª Ed.

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