Dez Respirações Para A Felicidade - Práticas Simples e Meditações Dirigidas Para Viver Em Plenitude

Dez Respirações Para A Felicidade - Práticas Simples e Meditações Dirigidas Para Viver Em Plenitude - Schneider,Glen | Hoshan.org Temos o prazer de apresentar o livro . em PDF, TXT, FB2 ou qualquer outro formato possível em hoshan.org.

EM FORMAÇÃO

AUTOR
Schneider,Glen
DIMENSÃO
11,95 MB
NOME DO ARQUIVO
Dez Respirações Para A Felicidade - Práticas Simples e Meditações Dirigidas Para Viver Em Plenitude.pdf
ISBN
1208421408417

DESCRIÇÃO

A felicidade é uma habilidade que podemos desenvolver com atenção plena e concentração. Glen Schneider oferece neste livro uma prática simples, mas eficaz, para criar novas vias neurais que podem ajudar a desenvolver em nós o hábito da felicidade. Combinando técnicas de respiração e de concentração já consagradas por práticas tradicionais com instruções claras, exemplos concretos e histórias pessoais, Dez Respirações para a Felicidade traz dicas valiosas para toda pessoa interessada em viver uma experiência profunda de paz e plenitude.

Felizmente esta será já a 5 a edição num curto espaço de tempo deste módulo, o que significa que cada vez mais pessoas estão a ter oportunidade de retirar os imensos benefícios que estas práticas nos podem oferecer. A respiração é poderosa para nos acalmar e trazer bem-estar, além disso nos ajuda a encontrar o estado perfeito para a meditação. Ao praticar técnicas de respiração conseguimos ter controle do nosso corpo e das nossas emoções.

É claro que nem sempre é tão fácil, pode ser que o sono venha, mas só a fato de relaxar a mente e esquecer dos problemas por alguns minutos, pode tornar o dia de alguém muito melhor. Dez Respirações Para A Felicidade - Práticas Simples e Meditações Dirigidas Para Viver Em Plenitude Schneider,Glen Vendido por Bookfast Para eles, respiração é um ato Fisiológico, Prânico e Psíquico, formando a tríade da respiração Prana é toda a energia que fica em volta de todo ser vivo e pulsante. Ou seja, a energia que está ao seu redor e de tudo que vive no planeta. Por meio da respiração é que conseguimos nos acalmar, pensar mais livremente, focar em coisas importantes e que merecem a nossa atenção.

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