Mindfulness - A Dieta

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EM FORMAÇÃO

AUTOR
Collard,Patrizia Stephenson,Helen
DIMENSÃO
9,6 MB
NOME DO ARQUIVO
Mindfulness - A Dieta.pdf
ISBN
7624557776932

DESCRIÇÃO

Mantenha seu peso perfeito com o modo de viver Mindfulness Muito além de um simples regime de perda de peso, a dieta mindfulness é um plano que visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer não é um mero objetivo, mas a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a partir da conexão com os sentidos, pois é através da atenção plena que o seu metabolismo atingirá o equilíbrio perfeito. Para tanto, com o intuito de despertar uma postura de tranquilidade e consciência corporal, as especialistas em mindfulness Patrizia Collard e Helen Stephenson propõem exercícios mentais e receitas nutritivas que garantem o prazer de cada refeição aliado à saúde e ao relaxamento. Só assim é possível vencer as tentações e os distúrbios alimentares cotidianos, recuperando a paz interior e a riqueza de sabores na hora de comer.

Patrizia Collard, no maior acervo de livros do Brasil. As mais variadas edições, novas, semi-novas e usadas pelo melhor preço. Livro - Mindfulness: A dieta com as melhores condições você encontra no site do Magalu.

Mantenha seu peso perfeito com o modo de viver Mindfulness. Muito além de um simples regime de ... Mindfulness keto offers keto coaching for optimizing health and weight loss.

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